• Онлайн программы
    • По бегу
    • По триатлону
    • Тренировочные планы
  • Школа триатлона в Саратове
    • Тренировки по плаванию
    • Беговой клуб
    • Велоклуб
  • Кемпы
  • Контакты

Подготовка к триатлону Ironstar 113 Kaliningrad

В нашей школе вы сможете подготовиться к любой гонке по триатлону без травм и в максимально короткие сроки

«Мы делаем все необходимое, чтобы триатлон стал занятием для души».

Подготовка к триатлону Ironstar 113 Kaliningrad

Старт 1 апреля 

Срок 18 недель

Гонка приходится на середину сезона, и идеально подходит что бы показать свой пик формы. Теплое время года способствует тренировкам на открытой воде, объёмным тренировкам на шоссе. Так же, перед Ironstar 113 Kaliningrad можно выступить на проходящем старте в Казани дистанция sprint, чтобы оценить свои силы. 

Подготовка к "половинке" будет проходить 18 недель, в команде единомышленников

Кому подходит: 

Вы имеете опыт в триатлоне. Либо: проплываете 1000м без проблемно, на вело проезжаете 40-50км, и пробегаете 10-15км без остановок.

Бонус: 10% скидка на слот ученикам нашей школы.

До старта гонки осталось: 

0
Дней
:
0 0
Часов
:
0 0
Минут
:
0 0
Секунд

Как проходит тренировочный процесс:

Персональный план подготовки

Тренер пишет тренировочный план, исходя из вашей физической формы на текущий момент, ваших целей и свободного времени.

План корректируется исходя из Ваших жизненных обстоятельств. Вы имеете личный контакт с тренером.

Видео анализ техники

Нет возможности работать с тренером очно? Не проблема! В эту программу входит видео разбор техники. Присылайте раз в месяц видео с тренировки и тренер Вам укажет ошибки, подскажет на что обратить внимание, чтобы получить максимум эффективности от тренировок, сведя на минимум риск получения травм.

Ваш спортивный дневник и дневник тренировок Training Peaks/ Staminity

Эти приложения помогают Вам видеть тренировки которые пишет тренер, а он в свою очередь смотрит за их выполнением. 

Так же, с помощью Ваших данных, программа анализирует Ваше состояние, Вашу форму, что помогает тренеру оценивать состояние ученика, даже емли нет возможности увидеть его очно.

Для каждого спортсмена своя программа

Если вы не нашли свой старт у нас на сайте, не переживайте!

Мы можем подготовить вас к любому старту. И не только по триатлону ;)

Вконтакте
WhatsApp
Viber
Telegram

8 (917) 320-30-05

Звоните! Ответим на любые вопросы.

Вы ранее участвовали в соревнования по триатлону?
Какой старт по триатлону был последним?
За какое время вы прошли ваш последний спринт?
1
3
За какое время вы прошли вашу последнюю олимпийку?
2
4
За какое время вы прошли ваш последний 70.3?
4
8
За какое время вы прошли ваш последний полный IronMan?
9
18
Ваша цель
Покорить новую дистанцию
Улучшить время на дистанции
Сократить часы подготовки
Поддержание здоровья
Укажите ваш:



Страдаете ли вы хроническими заболеваниями
Уточните, какими хроническими заболеваниями вы страдаете, чтобы мы могли составить для вас оптимальную программу тренировок

Из какого вы города?

Укажите ваши контактные данные



Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
Далее
или нажмите Enter

Оставьте свои контакты для бесплатной консультации по тренировочному процессу




Спасибо

Ваш заявка принята в обработку. 

Мы свяжемся с вами в ближайшее время