Какая одежда требуется для начала тренировок?
Групповые и индивидуальные тренировки по бегу в Саратове.
Мы научим бегать правильно, без травм и с удовольствием!
Что Вы получите
Обучение правильной технике бега
Совершенствуйте свою технику бега с помощью нашей экспертной программы с учетом биомеханики движений и баланса между нагрузкой и восстановлением.
Индивидуальный подход
Узнайте свои сильные и слабые стороны в беге. Найдете причины ваших травм при беге и способы повышения скорости и эффективности. Внимательное отношение к вашему здоровью и корректировка нагрузок. Консультация по правильному питанию в тренировочный период и перед марафоном
Онлайн сопровождение
Помимо очных тренировок с тренером, чтобы повысить эффективность занятий, есть возможность тренироваться по индивидуальному плану. В этом случае, согласовав все нюансы с тренером, вы получаете план тренировок и занимаетесь в то время и в том месте, которое вам будет удобно. Тренер все тренировки будет видеть, и при необходимости будет вносить корректировки. Такой вариант тренировок подходит для тех, кто желает подготовиться к определенным стартам/ дистанции.
Запишитесь на первую бесплатную тренировку
ФОРМАТЫ ТРЕНИРОВОК:
- Групповые занятия
- Индивидуальные занятия*
- Дистанционное ведение спортсмена (онлайн)
Время и место групповых занятий:
- ВТ, 19:00 стадион "Спартак"
- ПТ, 19:00 стадион "Спартак"
Время и место групповых занятий "Зима":
- ЧТ 07:00 - 8:00 манеж "Саратов"
- Вскр, 16:00 - 17:00 манеж "Саратов"
*Время и место индивидуальных тренировок обговариваются с тренером!
Цены групповых тренировок:
*Цена индивидуальной тренировки от 1000р.
Цены групповых тренировок:
- посещение 1 раз в неделю, 1600р/мес
- посещение 2 раза в неделю, 2400р/мес
*Цена индивидуальной тренировки от 1000р.
У нас вы сможете подготовиться к любой дистанции!
Мы обучаем технике бега, которая позволит повысить вашу эффективность и избежать травм. Ключ к развитию хорошей формы – это отработка правильной модели движений для мышечной памяти, доведение процесса бега до автоматизма.
Не важен ваш возраст и опыт бега, изучение и применение правильной техники приведет к повышению эффективности, снижению риска травм и увеличению скорости; сделает бег еще более приятным.
Не важен ваш возраст и опыт бега, изучение и применение правильной техники приведет к повышению эффективности, снижению риска травм и увеличению скорости; сделает бег еще более приятным.
Для кого подойдут тренировки?
- Новичок, только начинает бегать и хочет сразу бегать правильно.
- Реабилитация после травмы и для восстановления и поддержания функциональности движения.
- Любителям бега, кто желает улучшить технику/ скорость/ выносливость в беге.
- Любителям со стажем, для подготовки к соревнованиям, улучшения личных результатов.
Запишитесь на первую бесплатную тренировку
или звоните, пишите тренеру:
Наша команда
Вдохновенно и щедро делятся секретами мастерства
Дмитрий Хабибуллин
Основатель школы триатлона MaxPace
С 7 лет в спорте. Неоднократный победитель и призёр Первенств и Этапов Кубков России по триатлону и дуатлону.
С 2015 года ведет тренерскую деятельность и выступает на любительских соревнованиях по Триатлону.
Личные рекорды:
IronMan (226 км) - 10:09
70.3 (113 км) - 4:21
Часто задаваемые вопросы
Обязательно ли нужно иметь опыт в беге?
Лишний вес имеет значение?
В каком возрасте можно начать бегать?
Можно ли навредить себе?