Какая одежда требуется для начала тренировок?
Чтобы начать тренировки, самое важное это желание и наличие кроссовок! По остальной необходимой экипировке вы сможете проконсультироваться уже с тренерами на занятиях.
Групповые и индивидуальные тренировки по бегу в Саратове.
Мы научим бегать правильно, без травм и с удовольствием!
Что Вы получите
Обучение правильной технике бега
Совершенствуйте свою технику бега с помощью нашей экспертной программы с учетом биомеханики движений и баланса между нагрузкой и восстановлением.
Индивидуальный подход
Узнайте свои сильные и слабые стороны в беге. Найдете причины ваших травм при беге и способы повышения скорости и эффективности. Внимательное отношение к вашему здоровью и корректировка нагрузок. Консультация по правильному питанию в тренировочный период и перед марафоном
Онлайн сопровождение
Помимо очных тренировок с тренером, чтобы повысить эффективность занятий, есть возможность тренироваться по индивидуальному плану. В этом случае, согласовав все нюансы с тренером, вы получаете план тренировок и занимаетесь в то время и в том месте, которое вам будет удобно. Тренер все тренировки будет видеть, и при необходимости будет вносить корректировки. Такой вариант тренировок подходит для тех, кто желает подготовиться к определенным стартам/ дистанции.
Запишитесь на первую бесплатную тренировку
