Подготовка к триатлону Ironstar Sprint Kaliningrad

В нашей школе вы сможете подготовиться к любой гонке по триатлону без травм и в максимально короткие сроки

«Мы делаем все необходимое, чтобы триатлон стал занятием для души».

Программа тренировок по триатлону для начинающих с нуля

Старт 11 мая

Срок 12 недель

У нас: 

  1. вы поймете основы устройства тренировочного процесса; 
  2. подготовитесь и комфортно для себя пройдете первый старт по триатлону Ironstar Sprint;
  3. получите медаль финишера.


Программа тренировок рассчитана на 12 недель. В конце курса вы сможете уверенно и комфортно пройти Ironstar Sprint Kaliningrad 2020. Так же от нас вы получите 10% скидку на слот по промо коду ученика.

Кому подходит: 

Вы можете проплыть без остановки 300 метров. Пробегаете 3 км не останавливаясь. 

Имеете навык езды на велосипеде.

Бонус: 10% скидка на слот ученикам нашей школы.

Как проходят тренировки

Вы можете выбрать одну из трех форм обучения, опираясь на личные предпочтения

Стандарт

6000 ₽

в месяц

  • персональный тренировочный план
  • возможность корректировки плана- еженедельно 
  • связь с тренером еженедельно
  • возможность добавить личную тренировку/ видеоанализ техники (за доп.плату) 
  • план на гонку и консультация по выбору экипировки, спортпита.

Бизнес

10 000 ₽

в месяц

  • персональный тренировочный план
  • возможность корректировки плана- нелимитированно
  • связь с тренером- нелимитированно 
  • одна личная тренировка с тренером в месяц/ 1 видеоанализ техники в месяц
  • план на гонку, консультация по выбору экипировки и спортпита
  • возможность заказать сопровождение тренера на гонку (при оплате всех расходов, + 3000р/сутки)

Премиум

15 000 ₽

в месяц

  • персональный тренировочный план
  • возможность корректировки плана- нелимитированно
  • связь с тренером нелимитированно 
  • 3 индивидуальные тренировки в месяц/ видеоанализ техники 
  • план на гонку, консультация по выбору экипировки и спортпита
  • возможность заказать сопровождение тренера на гонку (при оплате всех расходов, + 2000р/сутки) 
  • гарантия мест на сборах

До старта гонки осталось: 

0
Дней
:
0 0
Часов
:
0 0
Минут
:
0 0
Секунд

Как проходит тренировочный процесс:

Персональный план подготовки

Тренер пишет тренировочный план, исходя из вашей физической формы на текущий момент, ваших целей и свободного времени.

План корректируется исходя из Ваших жизненных обстоятельств. Вы имеете личный контакт с тренером.

Видео анализ техники

Нет возможности работать с тренером очно? Не проблема! В эту программу входит видео разбор техники. Присылайте раз в месяц видео с тренировки и тренер Вам укажет ошибки, подскажет на что обратить внимание, чтобы получить максимум эффективности от тренировок, сведя на минимум риск получения травм.

Ваш спортивный дневник и дневник тренировок Training Peaks/ Staminity

Эти приложения помогают Вам видеть тренировки которые пишет тренер, а он в свою очередь смотрит за их выполнением. 

Так же, с помощью Ваших данных, программа анализирует Ваше состояние, Вашу форму, что помогает тренеру оценивать состояние ученика, даже емли нет возможности увидеть его очно.

Для каждого спортсмена своя программа

Если вы не нашли свой старт у нас на сайте, не переживайте!

Мы можем подготовить вас к любому старту. И не только по триатлону ;)